每周食谱
舌尖上的博雅|第十六周食谱
本周食谱 5月22日-5月26日 美食这边独好,小吃这里绝色! 博雅美味佳肴,邀您品尝共享! 星期一食谱 早 餐 水煮蛋、白粥、酱香肉包、油条、红豆包、红糖馒头、铜锣烧、蒸玉米、面线糊 午餐 豆腐泡烧肉、香菇炒鸡、甜椒炒猪肝、锅包肉、西红柿炒鸡蛋、大白菜炒三层肉、清蒸鲷鱼、酸辣土豆丝、卤鸭翅根、蒜蓉上海青、炒面线、紫菜虾皮汤 晚餐 酱香卤鸭、虾仁蒸蛋、 烧带鱼、 酸汤肉片、 木耳炒烟鸭胸、 西蓝花炒肉末、 葱香百叶包、 韭菜猪血、 香菇炒青菜、 油淋南瓜、 青菜肉丝汤 夜宵 米粉汤、卤鸡腿、蒸饺 星期二食谱 早 餐 茶叶蛋、小米粥、烧麦、肉包、麻球、白馒头、流沙包、蒸红薯、豆浆 午餐 糖醋鱼块、脆皮烤鸭、脆香鸡柳、回锅肉、卤水牛肉丸、干锅杏鲍菇、洋葱炒蛋、豆芽炒木耳、炒钉螺、油淋大青、江西炒米粉、西红柿蛋汤 晚餐 一品红烧肉、青椒小黄牛、卤鹌鹑蛋、鲍汁福袋、烧猪扒、尖椒炒拳头母、木耳炒香肠、油淋南瓜、蒜蓉生菜、干锅包菜、丸子汤 夜宵 扁食、笋肉包、油条 星期三食谱 早 餐 卤蛋、南瓜粥、紫薯包、糯米鸡、豆沙包、鲜肉包、菠萝派、水煮花生、花生燕麦汤 午餐 五花肉烧梅干菜、水煮牛肉、雪花鸡柳、蛋包肉、鱼香茄子、酸辣鸡杂、五花肉炒花菜、炒土豆丝、炒花蛤、酸溜大白菜、炒面、腐竹肉丝汤 晚餐 牛肉羹炖萝卜、宫保鸡丁、红烧狮子头、盐焗鸡、豆干焖三层肉、芙蓉蒸蛋、西芹炒五花肉片、蚝油冬瓜、焖包菜、香辣鸡腿、豆腐白菜汤 夜宵 面线糊、雪花鸡柳、茶叶蛋 星期四食谱 早 餐 蛋挞、稀饭、米汉堡、南瓜包、叉烧包、三角馒头、肉松、水煮毛豆、银耳红枣羹 午餐 红烧猪脚、酸汤肉片、骨肉相连、肉末蒸蛋、长豆角炒肉丝、香肠炒花菜、家常肉末豆腐、炒上海青、玉米炒火腿、烫生菜、炒河粉、冬瓜丸子汤 晚餐 金汤肉片、蒜香排骨、锅包肉、红烧双丸、西红柿炒鸡蛋、酿烧烟鸭胸、香酥童子鸡、糖醋藕夹、清炒大白菜、烤面筋、萝卜肉丝汤 夜宵 炒乌冬面、酸梅汤、炸牛肉丸 星期五食谱 早 餐 水煮蛋、地瓜粥、花卷、鸡肉卷、肉包、菜包、黑椒香肠、蒸玉米、豆浆 午餐 鸡翅包饭、毛血旺、椒麻鸡脆骨、豆豉炣肉片、木耳炒鸡、五香茄子、莴笋炒肉、炒三丁、牛腩炖土豆、炒生菜、炒泡面、海带汤 晚餐 五花肉炖笋干、蒸肉鱼、糖醋里脊、麻辣鸡块、蜜汁鸡翅、腐竹炒肉、家常豆腐、韭菜炒豆芽、蚝油上海青、蒸鸡排、紫菜蛋汤 夜宵 凉皮、香肠、水饺