在这个美好的世界上，每个人都是独一无二的，生命更是无法重来。为了进一步加强学生对于生命的理解，感悟到生命的价值与意义，5月11日下午，我校小学部在报告厅举行“点亮生命的守护星——生命教育”心理健康教育活动，五六年级学生参加。
本次心理健康专题讲座由赵双如老师（心理老师）主讲。活动开始，赵老师为学生们播放了《宇宙演化编年史》片段，让学生们了解自宇宙大爆炸以来138亿年的物质变换和生命发展，在观看过程中，学生连连惊呼，感叹生命的发展历程本身就是一个奇迹。
赵老师以《小王子》中不同星球上的六个各具特点的角色为切入，引出讲座主题，让学生明白生命是珍贵且独一无二的，每个人的生命都宛如星辰般耀眼。接着，采用正念冥想的方式让学生想象在宇宙中有一颗属于自己的守护星，并将它画下来。同学们按照活动要求，认真阅读相关内容，然后在舒缓的音乐声中，开始绘画。在一笔一画的描绘中，内心深处那些被自己都忽视的情绪或者思维意识一点一点地呈现在纸面上，开启了重新发现自我的新旅程。
随后，赵老师邀请同学介绍自己的守护星，同学们积极参与，认真地分享和聆听。
最后，赵老师请同学们为自己的守护星命名，并大声喊出星星的名字，通过正念阅读，让积极向上的生命观烙印在学生心里。
在赵老师的精心指导下，活动开展得有声有色，学生们都积极主动地参与。在绘画的创作过程中，同学们用各具特色的构图和色彩表达着自己内在的感受，在潜移默化中缓解了压力，释放了内心的负能量，使同学们进一步了解了自己，更清晰地看到了自己，让内在真实的自己获得满足感、成就感、自信心，促使学生在今后的学习和生活中，珍爱生命，做更好的自己！
