| 第十一周食谱 - 北大新世纪附属南安博雅公学

舌尖上的博雅 | 第十一周食谱

发布时间:2023-04-17 发布者:安全与服务中心 文章来源:微信转载 阅读 : 312


本周食谱

2023年4月17日—4月21日






不负美好食光

魅力博雅与您“食”刻相伴


星期一

早餐

香菇肉丝粥、白米粥、豆浆、水煮蛋、玉米、鲜肉包、米汉堡、白馒头、大油条、鸡肉卷、麻圆、烧麦    

午餐

香辣猪脚、蒸皮蛋卷、肉末蒸蛋、干锅千叶豆腐、炒生菜、小西芹炒黄牛、溜肉片、红焖鱼块、油淋西兰花、锅包肉 、蛋炒饭、西红柿蛋汤    

晚餐

香辣鸡块、糖醋里脊、花菜炒拳头母、洋葱炒肉、红烧大白菜、卤水双味丸、烤香肠、飞鸿蒜香排骨、土豆炒肉片、炒大青、紫菜蛋汤


夜宵

蒸饺、小汤圆     


星期二

早餐

白米粥、绿豆粥、面线糊、茶叶蛋、地瓜、花卷、薯条、红糖发糕、 南瓜饼   、玉米肠、鲜肉包、油条    

午餐

烧肉、洋葱炒鱼卷、西红柿炒蛋、清炒土豆丝、炒大青菜、水煮肉片、擂椒扣肉、蒜蓉盐酥鸡、蒜苔炒肉片、鲍汁福袋、拌米粉、榨菜肉丝汤    

晚餐

姜母鸭、红烧鹌鹑蛋、油淋南瓜、三层肉焖包菜、蒸鱼排、炸鸡腿、鱼香肉丝 、照烧童子鸡、荷塘小炒、萝卜炒豆芽 、白菜豆腐汤    


夜宵

锦绣炒面线、蒜香龙骨    


星期三

早餐

青菜玉米粥、白米粥、花生汤、水煮蛋、煎蛋、鸡米堡、鲜肉包、马拉糕、热狗包、豆沙包、菜包、奶酪包    

午餐

脆皮烤鸭、日本豆腐煲、虾皮炒芥菜、五香卷、韭菜拌香干、油焖虾、酸汤松阪肉、虎皮青椒、蒜蓉金针菇、炸蒜焖猪血、玉米炒饭、萝卜丸子汤    

晚餐

烧带鱼、木耳炒肉片、茄子煲、炒大白菜、葱油鸡、香辣鸡块、川湘仔骨、猪肉炖粉条、爆炒鸭柳、油淋生菜、冬瓜虾皮汤    


夜宵

雪菜肉丝面、香酥鸡腿


星期四

早餐

虫草花瘦肉粥、八宝粥、燕麦汤、茶叶蛋、玉米 、白馒头、鸡肉卷、荷香糯米鸡、红糖发糕、叉烧包、寿司、玉米热狗卷

午餐

三层肉炖土豆、清蒸鱼、芙蓉蒸水蛋、炒油麦菜、卤福州鱼丸、盐焗鸭、酿煎豆腐、东坡肉、煨烧冬瓜、三丝炒肉丝、炒河粉、裙带菜汤

晚餐

牛肉羹炖番茄、蒜叶炒豆干、青瓜炒香肠、长豆炒肉丝、肉末炒蒜苔粒、炒钉螺、干锅土豆、酸辣鸡杂、文蛤蒸水蛋、蒜蓉大青、海带汤


夜宵

龙抄手馄饨、香酥鸡翅  


星期五

早餐

地瓜粥、白米粥、豆浆、蛋挞、水煮花生、米汉堡、烧麦、大肉包、核桃包、菜包、萝卜丝饼、春卷  

午餐

牛腩炖番茄、焗猪排、葱油西兰花、糖醋肉、炒生菜、麻辣香锅、笋干炒三层肉、葱油鸡、木耳炒肉片、泡菜豆腐炖肉、鸡蛋炒泡面、玉米汤

晚餐

三杯鸡、烤鸡包翅、剁椒杏鲍菇、烤面筋、炒白菜、藤椒鸡腿、孜然香菇丸、鹌鹑蛋烧肉、酸菜肉片、干锅包菜、青菜豆腐汤


夜宵

面线糊、油条



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