跳长绳比赛分四个阶段：

一、各班自主练习，科任老师们也兴致满满参与了活动。

二、按班级顺序，进行5分钟计数限时比赛，各班科任老师计入本班成绩。

三、各班挑选5名最优秀选手进行表演赛。

四、评选名次，颁奖活动。

老师鼓励同学们努力学习之余要劳逸结合，偶尔彻底放飞心情，释放压力，为紧张的初三年学习生活减减压，才能有更好的状态投入学习中。

队员们果然是身手不凡、有备而来，摇绳和跳绳的队员配合默契，挥动的长绳如银蛇飞舞，跳动的学生如彩蝶纷飞，看得场外观众惊叹不已，呐喊声响彻全场。

经过激烈的角逐

此次跳绳比赛选出前三名

第一名：九年一班（174分）

第二名：九年四班（162分）

第三名：九年二班（154分）

颁奖结束，王基伟校长做简短讲话，发表了他的感受。王校长感慨于同学们的青春活力，并给出了暖心的建议：学习工作要劳逸结合，劳时专心致志，逸时放飞自我，才能以更饱满精神投入学习中，达到事半功倍的效果。

活动落幕，初三年的同学们有说有笑谈论着比赛的有趣瞬间离开了体育馆，在这短暂的时光，尽情释放了压力，坚定了信心，收获属于自己的集体感动与回忆，相信他们能以更饱满精神投入学习生活中。

二审：陈佳欣