每周食谱
北大新世纪附属南安博雅公学第七周食谱（10.13-10.18）
发布时间：2019-10-12
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| 日期/餐别 | 星期日（10.13） | 星期一（10.14） | 星期二（10.15） | 星期三（10.16） | 星期四（10.17） | 星期五（10.18） |
| 早餐 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | ||
| 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | ||
| 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | ||
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | ||
| 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | ||
| 热狗香肠 | 热狗香肠 | 热狗香肠 | 热狗香肠 | 热狗香肠 | ||
| 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | ||
| 蔬菜小笼包/水果馒头 | 蔬菜小笼包/水果馒头 | 蔬菜小笼包/水果馒头 | 蔬菜小笼包/水果馒头 | 蔬菜小笼包/水果馒头 | ||
| 现做馒头/菜包 | 现做馒头/菜包 | 现做馒头/菜包 | 现做馒头/菜包 | 现做馒头/菜包 | ||
| 水煮芋头 | 水煮芋头 | 水煮芋头 | 水煮芋头 | 水煮芋头 | ||
| 汤圆 | 汤圆 | 汤圆 | 汤圆 | 汤圆 | ||
| 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | ||
| 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | ||
| 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | ||
| 早间点心/大课间 （小学：09:40-10:10） （初中：09:40-10:10） | 丹夫华夫饼 | 达利园吐司面包 | 福佳香芝士面包 | 泡吧黄油蛋糕 | 达利园吐司面包 | |
| 午餐 | 蚝油猪扒 | 土豆炖猪脚 | 酱香卤鸭 | 牛腩炖萝卜 | 香酥烧鸭 | |
| 香卤鸡翅 | 香葱白切鸡 | 黄花菜炖肉 | 梅菜扣肉 | 笋丝焖肉 | ||
| 白灼明虾 | 肉沫蒸蛋 | 清蒸鲈鱼 | 香酥五香条 | 鱼香茄子 | ||
| 糖醋鱼 | 酱油水金丝鱼 | 红烧猪血 | 红烧鸡块 | 肉沫蒸蛋 | ||
| 青椒土豆丝 | 蒜蓉海带丝 | 蚝油海鲜菇 | 水煮豆腐 | 红烧带鱼 | ||
| 清炒小青菜 | 蒜香小白菜 | 油淋秋葵 | 蒜蓉上海青 | 蒜蓉大白菜 | ||
| 乌鸡虫草汤 | 酸笋土鸭汤 | 玉米龙骨汤 | 排骨萝卜汤 | 茶树菇土鸭汤 | ||
| 桔子 | 冬枣 | 苹果 | 香梨 | 香蕉 | ||
| 百香果 | 小西红柿 | 无籽葡萄 | 柚子 | 红心李 | ||
| 午间点心 （小学：15:05-15:15） （初中：15:15-15:25） | 冬枣 | 进口香蕉 | 进口红提 | 红毛丹 | 进口香蕉 | |
| 晚餐 | 山羊炖玉米 | 卤香鸡腿 | 香卤鸡翅 | 奇味鹅肉煲 | 黑椒猪排 | |
| 肉沫蒸蛋 | 鱼香肉丝 | 糖醋肉 | 木耳炒肉 | 香葱油淋鸭 | ||
| 芹菜鸡丁 | 芹菜炒肉片 | 西芹炒热狗 | 培根炒花菜 | 青椒炒鱿鱼 | ||
| 青瓜炒火腿 | 清蒸伍仔鱼 | 酸菜鱼 | 青椒肉片 | 蚝油赤中鱼 | ||
| 水煮活鱼 | 香酥春卷 | 金钩冬瓜 | 椒盐明虾 | 西红柿炒蛋 | ||
| 蒜蓉空心菜 | 蒜蓉油菜 | 蒜蓉菠菜 | 蒜泥油麦菜 | 干锅包菜 | ||
| 鱼丸萝卜汤 | 香菇肉燕汤 | 紫菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 蟹肉竹燕窝 | ||
| 香梨 | 苹果 | 桔子 | 无籽葡萄 | 桔子 | ||
| 香蕉 | 无籽葡萄 | 香蕉 | 柚子 | 杨桃 | ||
| 夜间点心 （小学：19:00-19:10） （初中：20:00-20:10） | 达诺酸奶 | 新希望纯牛奶 | 新希望巧克力牛奶 | 新希望甜牛奶 | 新希望草莓牛奶 |
