每周食谱
北大新世纪附属南安博雅公学第六周食谱（10.07-10.12）
发布时间：2019-10-07
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| 日期/餐别 | 星期一（10.07） | 星期二（10.08） | 星期三（10.09） | 星期四（10.10） | 星期五（10.11） | 星期六（10.12） |
| 早餐 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | ||
| 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | ||
| 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | ||
| 炒时蔬/开胃小菜 | 炒时蔬/开胃小菜 | 炒时蔬/开胃小菜 | 炒时蔬/开胃小菜 | 炒时蔬/开胃小菜 | ||
| 热狗香肠 | 热狗香肠 | 热狗香肠 | 热狗香肠 | 热狗香肠 | ||
| 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | ||
| 蔬菜馒头 | 蔬菜馒头 | 蔬菜馒头 | 蔬菜馒头 | 蔬菜馒头 | ||
| 水果馒头 | 水果馒头 | 水果馒头 | 水果馒头 | 水果馒头 | ||
| 菜包/肉包/豆沙包 | 菜包/肉包/豆沙包 | 菜包/肉包/豆沙包 | 菜包/肉包/豆沙包 | 菜包/肉包/豆沙包 | ||
| 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | 白粥/地瓜粥/小米粥 | ||
| 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | ||
| 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | 红豆汤/银耳汤/绿豆汤 | ||
| 早间点心/大课间 （小学：09:50-10:20） （初中：09:50-10:20） | 达利园面包 | 泡吧蛋糕 | 福佳香面包 | 达利园面包 | 丹夫华夫饼 | |
| 午餐 | 黑椒猪排 | 猪脚炖土豆 | 红烧排骨 | 红烧排骨 | 同安封肉 | |
| 蚝油鸡块 | 香葱油淋鸭 | 香卤鸡翅 | 山羊炖玉米 | 油焖大虾 | ||
| 肉沫蒸蛋 | 海蛎紫菜煲 | 清蒸赤中鱼 | 鱼香茄子 | 鱼香肉丝 | ||
| 粉丝蒸青蟹 | 水煮三鲜 | 韭黄炒蛋 | 酱油水老蛏 | 黄金排条 | ||
| 淋油秋葵 | 肉沫蒸蛋 | 木耳红萝卜炒肉 | 蒜泥金针菇 | 肉沫蒸蛋 | ||
| 清炒油麦菜 | 清炒莴笋叶 | 蒜泥生菜 | 干锅包菜 | 蒜蓉菠菜 | ||
| 酸笋土鸭汤 | 玉米排骨汤 | 鱼丸萝卜汤 | 虫草老鸽汤 | 茶树菇老鸭汤 | ||
| 红心柚子 | 红心柚子 | 苹果 | 香蕉 | 红心柚子 | ||
| 无籽葡萄 | 红毛丹 | 小西红柿 | 无籽青提 | 小西红柿 | ||
| 午间点心 （小学：14:55-15:10） （初中：15:05-15:20） | 进口香蕉 | 进口红提 | 红富士苹果 | 进口青提 | 进口香蕉 | |
| 晚餐 | 奇味鹅肉煲 | 鱿鱼蒸豆腐 | 红烧狮子头 | 蒜蓉啤酒鸭 | 糖醋肉 | |
| 牛肉炖土豆 | 宫爆鸡丁 | 黄金排条 | 肉沫蒸蛋 | 红烧狮子头 | ||
| 椒盐白虾 | 农家小炒肉 | 西芹炒鱿鱼 | 清蒸鲈鱼 | 牛肉炒豆芽 | ||
| 西红柿炒蛋 | 青椒土豆丝 | 白灼草虾 | 香炸春卷 | 清蒸鱼块 | ||
| 红烧猪血 | 五彩玉米粒 | 红烧豆腐 | 香菇炒肉片 | 木耳炒肉片 | ||
| 蒜泥空心菜 | 清炒大白菜 | 清炒菠菜 | 蒜蓉上海青 | 红萝卜炒西兰花 | ||
| 干贝冬瓜汤 | 肉燕萝卜汤 | 茶树菇老鸭汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | ||
| 香蕉 | 桔子 | 巨峰葡萄 | 冬枣 | 香蕉 | ||
| 火龙果 | 香蕉 | 桔子 | 红心李 | 桔子 | ||
| 夜间点心 （小学：19:00-19:10） （初中：20:00-20:10） | 牧琴纯牛奶 泡吧蛋糕 | 达诺酸奶 丹夫华夫饼 | 牧琴纯牛奶 达利园面包 | 达诺酸奶 丹夫华夫饼 | 牧琴纯牛奶 泡吧蛋糕 |
