每周食谱
北大新世纪附属南安博雅公学第四周食谱（09.22-09.29）
发布时间：2019-09-24
阅读 : 477
| 日期/餐别 | 星期日（9.22） | 星期一（9.23） | 星期二（9.24） | 星期三（9.25） | 星期四（9.26） | 星期五（9.27） | 星期六（9.28） | 星期日（9.29） |
| 早餐 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | 鸡蛋 | |
| 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | ||
| 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | 油条 | ||
| 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | 炒时蔬 | ||
| 小香肠 | 小香肠 | 小香肠 | 小香肠 | 小香肠 | 小香肠 | 小香肠 | ||
| 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | 开胃小菜 | ||
| 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | 水果玉米 | ||
| 肉包/菜包/豆沙包 | 肉包/菜包/豆沙包 | 肉包/菜包/豆沙包 | 肉包/菜包/豆沙包 | 肉包/菜包/豆沙包 | 肉包/菜包/豆沙包 | 肉包/菜包/豆沙包 | ||
| 红枣/红豆/绿豆汤 | 红枣/红豆/绿豆汤 | 红枣/红豆/绿豆汤 | 红枣/红豆/绿豆汤 | 红枣/红豆/绿豆汤 | 红枣/红豆/绿豆汤 | 红枣/红豆/绿豆汤 | ||
| 银耳雪梨汤 | 银耳雪梨汤 | 银耳雪梨汤 | 银耳雪梨汤 | 银耳雪梨汤 | 银耳雪梨汤 | 银耳雪梨汤 | ||
| 面条 | 面条 | 面条 | 面条 | 面条 | 面条 | 面条 | ||
| 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | 豆浆 | ||
| 地瓜粥/白粥 | 地瓜粥/白粥 | 地瓜粥/白粥 | 地瓜粥/白粥 | 地瓜粥/白粥 | 地瓜粥/白粥 | 地瓜粥/白粥 | ||
| 早间点心 （小学：10:00-10:15） （初中：09:55-10:10） | 牧琴纯牛奶 | 达诺风味酸奶 | 牧琴牛奶 | 达诺风味酸奶 | 牧琴纯牛奶 | 达诺风味酸奶 | 牧琴纯牛奶 | |
| 午餐 | 猪脚炖花生 | 红烧狮子头 | 黄花菜烧肉 | 蒜泥白切鸡 | 腐竹烧肉 | 笋干烧肉 | 黑椒猪排 | |
| 香酥酱鸭 | 黄豆炖肉 | 老鸭炖萝卜 | 肉片炒鸡腿菇 | 香酥排骨 | 红烧狮子头 | 羊肉炖玉米 | ||
| 肉沫蒸蛋 | 肉沫蒸蛋 | 牛肉炒豆芽 | 牛腩炖土豆 | 包菜炒肉片 | 香酥五香卷 | 茭白炒肉片 | ||
| 清蒸花蟹 | 鱼香肉丝 | 肉沫蒸蛋 | 肉沫蒸蛋 | 清蒸花蟹 | 白灼草虾 | 鱿鱼蒸豆腐 | ||
| 香菇炒肉片 | 蒜蓉炒老蛏 | 香酥紫菜卷 | 鱼香茄子 | 西红柿炒蛋 | 五彩玉米粒 | 西红柿炒蛋 | ||
| 蒜泥空心菜 | 蒜炒地瓜叶 | 大坪青菜 | 清炒油麦菜 | 蒜泥生菜 | 清炒龙葵 | 干锅包菜 | ||
| 玉米排骨汤 | 虫草乌鸡汤 | 蟹肉竹燕窝 | 肉燕萝卜汤 | 干贝冬瓜汤 | 龙骨萝卜汤 | 茶树菇老鸭汤 | ||
| 火龙果 | 香梨 | 哈密瓜 | 百香果 | 火龙果 | 香蕉 | 无籽青提 | ||
| 桔子 | 巨峰葡萄 | 小西红柿 | 水蜜桃 | 哈密瓜 | 桔子 | 香蕉 | ||
| 午间点心 （小学：15:25-15:40） （初中：15:35-15:50） | 小西红柿 | 香蕉 | 无籽红提 | 香蕉 | 无籽红提 | 小西红柿 | 无籽红提 | |
| 晚餐 | 黑椒猪排 | 红烧排骨 | 蚝油青椒肉片 | 笋干烧肉 | 蒜蓉啤酒鸭 | 土豆炖猪脚 | 蒜蓉啤酒鸭 | |
| 牛肉炖土豆 | 黄花菜炒肉 | 葱花炒蛋 | 玉米炖羊肉 | 黄金排条 | 水煮三鲜 | 木耳红萝卜炒肉 | ||
| 油焖大虾 | 清蒸赤中鱼 | 香卤鸡翅 | 西芹炒鱿鱼 | 水煮肉片 | 莴笋炒火腿 | 肉沫蒸蛋 | ||
| 鱿鱼蒸豆腐 | 海蛎紫菜煲 | 红烧金线鱼 | 青瓜炒蛋 | 油淋花蛤 | 蒜泥金针菇 | 清蒸鲈鱼 | ||
| 西红柿炒蛋 | 韭黄炒蛋 | 蒜籽海鲜菇 | 红烧日本豆腐 | 西兰花炒香肠 | 肉沫秋葵 | 香酥菜卷 | ||
| 清炒时蔬 | 清炒木耳菜 | 蒜香小白菜 | 清炒上海青 | 上汤红笕菜 | 清炒大白菜 | 清炒生菜 | ||
| 龙骨海带汤 | 西红柿蛋汤 | 榨菜肉丝汤 | 老鸭香菇汤 | 鱼丸萝卜汤 | 肉丸海带汤 | 西红柿蛋汤 | ||
| 哈密瓜 | 无籽葡萄 | 无籽青提 | 冬枣 | 红心李 | 哈密瓜 | 百香果 | ||
| 香蕉 | 芭乐 | 苹果 | 雪梨 | 哈密瓜 | 小西红柿 | 苹果 | ||
| 夜间点心 （小学：19:00-19:10） （初中：20:00-20:15） | 丹夫华夫饼 | 达利园吐司面包 | 泡吧黄油蛋糕 | 丹夫华夫饼 | 达利园吐司面包 | 泡吧黄油蛋糕 | 丹夫华夫饼 |
